大脑重塑：音乐家为何不怕痛

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研究发现，音乐家的大脑因长期训练而重塑，对疼痛更具抵抗力，体验痛感明显低于常人。

学乐器的好处远远不止于演奏本身。研究早已表明，音乐训练能锻炼精细动作、语言习得、记忆与表达，还能延缓大脑老化。

大脑重塑：音乐家为何不怕痛

但一个长期困扰研究者的问题是：音乐家在日复一日的高强度练习中，要承受成千上万次重复动作带来的身体疼痛，他们是如何坚持下来的？音乐训练既然能重塑大脑，那是否也会改变他们对疼痛的感知？

这正是我们最新研究想要回答的核心。

科学早已知道，疼痛会激活大脑和身体的一系列反应。比如，你碰到烫锅时，神经信号会迫使你迅速缩手，以免被严重灼伤。疼痛还会抑制大脑运动皮层的活动，让你减少受伤部位的使用，从而避免进一步损伤。

短期来看，这种机制是保护性的。但如果疼痛持续太久，大脑反复释放“不动”的信号，就可能适得其反。比如脚踝扭伤后若长时间不敢使用，不仅会降低活动度，还会扰乱与疼痛控制相关的大脑区域，让痛感更强烈。研究甚至发现，慢性疼痛会缩小大脑的“身体地图”，即负责指挥肌肉动作的区域，而地图的萎缩与更强烈的疼痛感有关。

然而，不是所有人都会因此深受折磨。有些人似乎对疼痛更有抵抗力，大脑也不那么敏感。科学家尚未完全理解原因。

在这项研究中，我们想探究音乐训练是否能影响这种机制。于是我们在音乐家与非音乐家中诱发手部疼痛，观察他们的大脑和感受有何不同。

为模拟安全的肌肉疼痛，我们注射了一种叫“神经生长因子”的蛋白质。它本来有益于神经健康，但注入手部肌肉后会引发数日酸痛，尤其在活动时明显。不过这种疼痛只是暂时的，并不会造成损伤。

随后，我们用经颅磁刺激技术(TMS)监测大脑活动。TMS通过微弱磁脉冲绘制出大脑控制手部的地图。我们在注射前、注射后两天和八天分别为受试者绘制手部地图，以比较疼痛对大脑的影响。

结果令人惊讶。即便在诱发疼痛之前，音乐家的手部地图就比非音乐家更精细，而且练习时间越长，这种精细程度越明显。

当疼痛产生后，音乐家报告的不适明显少于普通人。非音乐家的大脑地图仅在两天内就出现缩小，而音乐家的地图几乎毫无变化。更神奇的是，练习越多的音乐家，感受到的疼痛越轻。

这项实验只有40名参与者，但结果十分清晰：音乐家的大脑在面对疼痛时表现得不同。他们的训练似乎为他们筑起了一道缓冲屏障，让痛感减弱，大脑运动区也避免了常见的负面变化。

当然，这并不意味着音乐能治愈慢性疼痛。但它揭示了一个重要现象：长期的训练和经历，能够改变我们对疼痛的感知方式。这一发现不仅能帮助解释为什么有些人更能忍痛，也可能为慢性疼痛的治疗带来新思路。

我们的团队正在继续研究，探讨音乐训练是否还能减轻疼痛患者的注意力障碍和认知困扰。未来的目标是开发出“再训练大脑”的疗法，为长期疼痛者带来新的希望。

对我个人来说，最令人兴奋的地方在于：作为音乐家，我每天的练习不仅让我在技艺上进步，还在悄然重塑大脑，让我感知世界的方式发生改变，甚至连最根本的痛感，都因此不同。